Esenciálne oleje sú bezpochyby veľmi účinné. No mali by sme k nim pristupovať niekedy skôr ako k lieku. Zvlášť to platí v tehotenstve! Budúce mamičky si v tehotenstve dávajú extra pozor, no podceňujú esenciálne oleje, pretože sú vnímané ako „prírodné“. Nemali by sme však...
Levanduľový olej patrí medzi najznámejšie esenciálne oleje. Je pozoruhodne hojivý na telo aj dušu, vhodný pre deti aj dospelých. Radí sa medzi najbezpečnejšie esenciálne oleje, ktoré v určitých prípadoch možno použiť na kožu aj neriedené. S trochou nadsázky možno povedať, že levanduľový olej sa...
Esenciálne oleje majú mnohé terapeutické účinky. Pôsobia napríklad proti-zápalovo, upokojujúco na kožu či zmierňujú prejavy alergií. Tieto tvrdenia sú však dosť všeobecné a pre mnohých málo uspokojivé. Ak máte radi vedecké fakty, pozrime sa teraz spolu trochu detailnejšie na mechanizmus pôsobenia esenciálnych olejov v procese zápalu....
Vianoce a sviatky sa spájajú s vôňami – zvyčajne ihličia a cukroviniek. Príjemnú atmosféru nám pomôžu navodiť aj esenciálne oleje. Na rozdiel od syntetických vôní nám ponúkajú viacero výhod. Nielen, že príjemne voňajú, ale aj pozitívne ovyplyvňujú naše telo a dušu. Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom...
Jojobový olej patrí medzi obľúbené oleje v aromaterapii. Možno ste sa už neraz stretli s tým, že sa niekedy označuje ako vosk. A je to skutočne tak – jojobový olej nie je olej, ale tekutý vosk. Pre bežného človeka táto informácia nemá nejaký...
Olej Ylang-ylang patrí do kategórie exotických esenciálnych olejov. Ak jeho vôňu poznáte, iste mi dáte za pravdu. Je jednoducho neskutočná. Omamne silná, sladká, bohato tropická. Ako tropický kvet, z ktorého pochádza! Čo je esenciálny olej ylang-ylang Cananga odorata, často označovaný ako ylang-ylang, je...
Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie psychické...
Možno ste sa rozhodli začať používať esenciálne oleje alebo ich už dokonca používate. Sú 100% prírodné a mnohé krásne voňajú. Môžeme ich použiť na celkové skvalitnenie života a podporu zdravia, ako účinnú alternatívnu či doplnkovú liečbu aj ako súčasť vlastných „bio“ čistiacich prostriedkov....
Tymianový olej je vynikajúci anti-infekčný olej pri ochoreniach dýchacej sústavy. Pomôže v prevencii aj liečbe vírusových a bakteriálnych infekcií, ak nás trápi nádcha, prechladnutie, dráždivý kašeľ či iný problém dýchacích ciest. S tymianovým olejom sa môžeme naparovať, môžeme ho rozptyľovať pomocou difuzéra alebo si...
Dívate sa do zrkadla a Vaša pleť pôsobí unavene, bez života a dehydratovaná? Stačí otvoriť chladničku a riešenie máte na dosah ruky 🙂 Jogurtová pleťová maska patrí medzi moje naobľúbenejšie. Prečo? Pretože je tak jednoduchá a najmä rýchla – jej použitie Vám zaberie len pár minút...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička, mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.