Esenciálne oleje, éterické oleje, silice. Sú esenciálne oleje kozmetika, potravina alebo farmaceutický prípravok? A vôbec, môžu sa esenciálne oleje užívať vnútorne, ako sa to u niektorých uvádza, alebo je to len marketingová stratégia či dokonca obchádzanie zákonov? O téme som sa rozprávala...
Cyprusový esenciálny olej je preslávený pre svoje účinky na cievny a lymfatický systém. S čím dokáže pomôcť a ako ho správne používať? Čo sú kŕčové žily Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, sú modré a fialové vydutiny, viditeľné tesne pod povrchom pokožky. Vznikajú hromadením krvi v žilách...
Na trh neustále prichádzajú nové značky esenciálnych olejov. Niektoré sú označené 100% prírodné, bio esenciálne oleje alebo organické esenciálne oleje. Čo znamená „bio“ v kontexte esenciálnych olejov, ako bio oleje spoznať a v čom sa líšia od bežných silíc? Čo sú bio...
Popularita esenciálnych olejov v posledných rokoch dramaticky narástla. Stali sa bežnou súčasťou mnohých domácností a obvykle si ich kupujeme v malých fľaštičkách s kvapátkom. No vedeli ste, že výroba esenciálneho oleja je možná aj doma? Ako vyrobiť esenciálny olej, čo je destilátor bylín a čo...
Čajovníkový olej sa v Austrálii používa už cez 100 rokov. Dnes je dostupný po celom svete ako čistý olej alebo ako aktívna zložka v rôznych produktoch. Pri topickom použití je silica vo všeobecnosti veľmi dobre tolerovaná, avšak vnútorné užívanie tea tree oleja je...
Aromaterapia – súčasť prírodnej medicíny, často mylne chápaná len ako liečba vôňami. Pracuje s aromatickými látkami, ktoré nazývame esenciálne oleje, éterické oleje či silice. Čo je aromaterapia a čo sú esenciálne oleje? Naozaj je to len o vdychovaní vôní? Poďte sa spolu so...
Čo presne označuje pojem eukalyptový olej, aké druhy olejov poznáme a čím sa líšia? V článku sa pozrieme na botaniku rodu Eucalyptus, udržateľnosť produkcie, ale najmä účinky a použitie eukalyptových olejov. Extra kapitola je venovaná bezpečnému používaniu eukalyptového oleja u detí. Čo je eukalyptus Eukalyptus...
Hľadáte najúčinnejšie esenciálne oleje na bolesť? V aromaterapii existuje celé spektrum olejov, ktoré možno využiť na zmiernenie bolestí, no nie všetky sú rovnako účinné. Kľúč k úspechu spočíva samozrejme v správnej kombinácii olejov. Nech už na základe popisov účinkov siahnete po ktorýchkoľvek olejoch, nikdy by vám v zmesi...
Santalovník je jedným z najcennejších stromov na svete. Z jeho dreva sa získava veľmi žiadaný a súčasne relatívne drahý esenciálny olej. Za autentický esenciálny olej santalové drevo sa považuje olej získavaný destiláciou drevnej hmoty zo stromu s botanickým druhovým názvom Santalum album (santalovník...
Pimpinella anisum, bežne známy ako aníz, je jedným z najstarších druhov používaných ľuďmi, pestovaný v Egypte a neskôr v Grécku, Ríme a na Strednom východe. Aníz má charakteristickú a veľmi príjemnú aromatickú vôňu a chuť. Anízové semienka obsahujú 1,5 až 6% (hmotnostných) esenciálneho oleja, ktorého dominantnou zložkou...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička , mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.